11 de fev. de 2013

Novo cardápio

Hoje é um dia muito especial .. voltei a mastigar, depois de loooongos 35 dias sem fazê-lo.
Hoje tomei café com leite e comi uma fatia de pão.
Tudo bem que foi sem casca e molhadinho no café, mas mesmo assim, cheguei a chorar por sentir meus dentes mordendo alguma comida novamente.
Demorou mas esse dia chegou. A sensação de mastigar foi e é muito especial, maravilhosa.
Quando digo que chorei é verdade, chorei de alegria por estar avançando na recuperação e sentir que a vida vai voltando ao normal bem aos poucos.

E o almoço então .. nooooossa .. Que maravilha voltar a usar garfo e faca!!!!!
Tudo bem, não é nenhum banquete, nem quero, nem posso .. foram só 150g .. mesmo assim .. comida de verdade.
Ovo cozido (metade), beterraba, cenoura, batata e macarrão

Me sinto bem, comi muito devagar e bem mastigadinho, tudo como manda a nutricionista. 
Quero aproveitar e agradecer a equipe que vem me acompanhando, são profissionais espetaculares.
Dr. Eden Rossi, Dra. Sheila, Psicóloga Joana e a Nutricionista Patricia. 
Vocês estão me ajudando a enxergar o mundo de maneira diferente e automaticamente em querer ser uma pessoa cada vez mais saudável .. 
Estou muito feliz com todas as transformações do meu corpo e com 16k eliminados. 
OBRIGADA !!!!

7 de fev. de 2013

Consultas

Ontem tive consulta com a Psicóloga, a Endocrinologista e a Nutricionista.
A psicóloga me liberou, disse que posso procurá-la quando eu precisar, mas que no momento estou bem.
A endocrinologista pediu uns exames pós operatórios para fazer daqui a dois meses.
A nutricionista mudou o cardápio, ainda bem hehehehe .. mas só começo dia 11 ..
Passou vitaminas que terei que tomar e também proteína em pó.
Ainda não fui liberada para atividade física, só daqui á 2 meses, mas posso fazer caminhadas leves, de 15 a 20 minutos e sem passos rápidos.
Quando for liberada, pretendo fazer hidroginástica, por não ter impacto.
Estou me sinto muito bem ..
Nem acredito que segunda-feira (dia 11) poderei tomar café com leite e uma fatia de pão hehehehe.
Mas toda essa mudança está sendo muito válida .. Faria tudo de novo ..